Napjaink kihívásai az állandó változás: Újratervezés (Öngondoskodás a digitális korban) - Dr. Szondy Máté
Program időpontja: 2025. 02. 28.
Az előadás középpontjában a modern életvitel kihívásai állnak, különösen a felgyorsult tempó, a mindennapos stresszorok kezelése és a digitális világ hatásai. A résztvevők megismerkedhetnek az öngondoskodás és a mindfulness gyakorlati eszközeivel, valamint a digitális tudatosság fejlesztésének módjaival, amelyek segíthetnek egyensúlyt teremteni a mindennapokban. A program célja, hogy a résztvevők képesek legyenek átgondolni és újratervezni saját mentális és érzelmi jóllétüket a digitális korban.
Előadó: Dr Szondy Máté
Dr. Szondy Máté 1979-ben született Budapesten, klinikai szakpszichológus, családterapeuta, mindfullness oktató, a Magyar Pszichológiai Társaság pozitív pszichológia szekciójának alapító tagja és korábbi elnöke.
Főbb kutatási területei: az optimizmus, megbocsátás és a tudatos jelenlét.
Máté több könyv szerzője, illetve társszerzője, többek között a következő kiadványok köthetőek a nevéhez: Démonaink, A boldogság tudománya, Hogyan tudnék továbblépni, Megélni a pillanatot. Könyvei mellett megannyi publikációt olvashatunk tőle szaklapokból és előadásokat tart a szakterületeihez kapcsolódóan.
A Pannonjob is már többször köszönthette rendezvényein az ismert klinikai szakpszichológust, aki amellett, hogy a digitális tudatosság, a boldogság, illetve a tudatos jelenlét, a bizonytalanság-tolerancia témájában is tartott előadásokat konferenciáink keretein belül, több cikket is írt a felsorolt témákban, amelyeket szakmai hírlevelünkben volt alkalmunk publikálni. A Pannonjob jelenleg is dolgozik Mátéval szervezetfejlesztési programok megvalósításán.
Részvételi díj: 20.000,- Ft +ÁFA / fő
*Az előadásra bérlet váltható.
További információért keresse bizalommal kollégánkat a következő elérhetőségeken!
